Dagens bild - vecka 5

En vecka av ständig förflyttning...

Måndag 28 januari

Sen ankomst till hotellet i Trollhättan...

Tisdag 29 januari

Efter en farsartad incheckning hittar jag ett viktigt meddelande bakom spegeln i hotellrummet. Jag vågar inte dela detta roliga med hotellpersonalen, ifall de skulle ta illa upp.
Det slutar med att jag sätter tillbaka det bakom spegeln när jag lämnar hotellet.

Fortfarande tisdag

Efter allt krånglande med rumsnycklar och Glendor blir det en kort löptur utmed ån i Halmstad. Lite fin vinterbelysning piggar upp den mörka kvällen.

Torsdag 31 januari

Tydligen blev det ingen bild på onsdagen. På torsdagen funderar jag över vådan av att inte underhålla sina ljusskyltar.

Fredag 1 februari
Vi har kommit fram till stugan i Grängesberg och jag går och lägger mig i sällskap av Thomas och Gunde.

Lördag 2 februari

Och här hade man behövt vara Gunde  =)

Men en härlig, fast jobbig skidtur, blev det. Hårda, bakhala, spår. Det gick fort utför ...  snön var hård att landa på =)

Mera lördag...
Övergivet hyreshus på väg från skidstadion. Solen är på väg ner bakom huset.

Hela huset. Inte en hel fönsterruta någonstans...

Söndag 3 januari

Skidåkning på andra ledden. Underbar dag, det också... Nova verkar orka hur mycket som helst. Mamman är lite mattare i lacken.

Söndag igen...

Lunchen i backen.

Vi städar stugan för hemfärd. Exotiskt konst =)

Skägglavar i träd precis utanför stugan. Längesedan man såg sådana

Som ett Kinderägg...

...är fotot. 3 i 1.

Utsikten (som jag fotat tidigare)
Lappen (som jag hittade bakom spegeln strax efter att jag tillbringat 20 minuter med att komma in i mitt rum)
Löprundan (bjöd på en del fina vyer när jag väl kom ut - istället för att springa fram och tillbaka till receptionen med full packning och byta ut nyckelkort som i alla fall inte fungerade)

Go Glenda!

Utsikt i Trollhättan

Kvällens utsikt över banken, handikapplatsen och de parkerade bilarna.

Vecka 4, 2013

Här är bilderna från vecka fyra ungefär när de var tänkta för publicering...

Måndag 21 januari

Som ett ljus i mörkret...
När man ska åka mellan Sundsvall och Östersund och inte har så mycket diesel kvar och glömmer tanka innan man lämnar Sundsvall blir man väldigt glad av en sådan här syn.

Tisdag 22 januari

En liten löptur längs ån i centrala Sundsvall på kvällskvisten. Bron till universitetsområdet.

Onsdag 23 januari

Så glad efter ett NMT-pass i Sundsvall att jag tar ett självporträtt tillbaka på hotellet. 

Ovanligt.

Torsdag 24 januari

I centrala Härnösand har de en hamster/bäver/ekorre i en rondell.

Varför?

Fredag 25 januari

Hämtade barnet när hon slutade skolan och åkte till Farsta för att köpa födelsedagspresenter.

Vi fikade lite också =)

Lördag 26 januari

Badkalas =)

Söndag 27 januari
Liten skidtur efterföljt av biltvätt =)

Vecka 3, 2013

Som omväxling gjorde jag ett litet veckocollage från vecka 3.

Snö, träning och pysselhelg, med semla =)

Tack tjejer, det var super! (Som ni ser hjälpte Nova till med käket vi åt)

Vecka 2, 2013

Ursäkta dröjsmålet, men jag har haft fruktansvärt svårt att ladda upp bilder, vilket ju blir lite värdelöst när det är bilderna som är huvudbudskapet.

Nu har jag dock förstått att stort företag som äger bloggplattformen gjort uppdateringar som gör att det funkar apdåligt med bilduppladdningar om man inte använder deras egen webbläsare... suck.

Här kommer dock vecka 2:

Måndag 7 januari

Möte inne i stan på em, passade på att gå till P-garaget via NK som hade rea. Inga fynd dock.
Utsikten från garaget.

Tisdag 8 januari

Jag åkte förbi den här och var tvungen att gå tillbaka och kolla om jag sett rätt.
"Förbud för lastbilar att åka uppochned."
Kändes som en jätteviktigt förbudsskylt. Hade något vänt på skylten för att busa?
Sen förstod jag att den bara lossnat ur det övre fästet.

Torsdag 10 januari

På styrelsemötet kollar vi när de andra skolorna har öppet hus. Tänkte väl försöka hinna med nåt av dem...

Fredag 11 januari

Fredag morgon ringer min man och väcker mig och berättar att han och barnet bestämt att vi skall åka till Finland på kvällen. Hoppsan! Tar en riktigt båtdrink på kvällen =)

Lördag 12 januari

Lyxfrukost med soluppgång på båten.

Söndag 13 januari

Håkan och jag har bröllopsdag, men den är liksom redan firad på båten, så vi åker lite skidor och gör inbjudingskort till Novas kommande kalas.

Slut på vecka 2 och de bilder som finns från vecka 3 och 4 kommer så småningom. Motivationen sjönk ju något när det inte funkade.

Utsikt, tadaa

Äntligen är jag framme på hotellet. Hoppas jag somnar snabbt =)
Kvällens rättframutsikt var ner i vardagsrummet på lägenheterna mittemot, men om man vrider huvudet lite ser man något litet torg och fler hus...
Jag utforskar vidare under veckan, jag blir ju här några dagar. Nattinatti

Ibland är livet lite bättre än annars...

 

Ett hundratal armhävningar, några fler sit-ups, 120 dips, nästan lika många benböj, lite rusher, 30-35 burpees, transportlöpning i vitt fluff däremellan och avslutning med 3 minuter i plankan... jag har säkert glömt nåt men jag mår som en prinsessa!
Sån utsikt som på bilden, när man gör situps, får man bara utomhus =)

Fortfarande helt euforisk tre timmar efter träningen.

 

(inlägget plankat från FB istället för tvärtom)

 

 

Vecka 1

Vartannat år brukar jag köra ettfotoomdagen här i bloggen. För det är ju både kul och lite krävande, så jag orkar inte varje år. Man kan få längta lite emellan...
2013 är i alla fall ett fotoår. Men jag tänker mig ett lite annat upplägg - jag fotar varje dag, men lägger bara upp en gång i veckan.
Vi får se hur det går. December brukar ju aldrig gå bra, och i år kanske jag kroknar tidigare... vad vet man.
Men nu så:

- Tisdag 1 januari -

Trots en halvsen nyårsnatt, och en helseg förrmiddag, ville jag ut och skida lite. Tyvärr var det dåliga spår och urtråkigt. Efter en kvart kom jag på att det var 1 januari och dags för 100 armhävningar också. (Utmaning: 100 om dan hela januari)
Åkte hem och gjorde dem istället.

- Onsdag 2 januari -

Nova fyllde tio. Viktig milstolpe. Vi väckte henne sex på morgonen och hon fick en driva paket. Hon blev glad, trots tidpunkten =)

- Torsdag 3 januari -

Ångrar djupsnölöpningen dagen innan när jag ansluter till NMT-passet på kvällen. Däremot känns det bra med dobbar i skorna på de flesta underlagen under kvällen. Ren asfalt var dock inte alldeles bra. De varnade dessutom för det när jag köpte skorna. Halt, sa de.
Inte så farligt på asfalt faktiskt.
Men kurvtagning på klinkergolv i mataffär kan jag inte rekommendera =)

- Fredag 5 januari -

Nova vill absolut hinna prova sina slalomskidor innan jullovet tog slut. Hon blev nöjd och tyckte det var väldigt skoj. Jag hade träningsvärk och fick ännu ondare efter en liten luftfärd. Men det var trevligt!

- Lördag 5 januari -

Lite gäster, trerätters, flera utmärkta tillfällen att ta lite instagrammiga matbilder, men nä... så här såg delar av disken ut efteråt.

- Söndag 6 januari -

Jullov/semester snart slut, och då medger vädret lite skidor igen. Så dags! Jag som sett framför mig hur jag skulle åka massor och utveckla min teknik lika mycket.
Hände inte.
Hela familjen harvade i alla fall några kilometer vid Rudan och det var bakhalt men ganska skönt.

Vecka 1 slut.
To be continued...

Kanske =)

Aj aj aj

Aj.

Nova har provat sina julklappsskidor i Flottsbro idag. Jag åkte också.
Efter att ha sprungit i djupsnö i onsdags och tränat NMT igår (inte heller helt snöfritt) var mina benmuskler ganska ledsna på mig idag.
Efter en graciös vurpa i backen har jag också ont i en halvstukad tumme. Och lite i ena vristen. Den jag inte trampade snett med igår. Nu är jag jämnhalt.
Aj. Aj.
Men Nova var väldigt glad och nöjd. Viktigt var också att vi hann hem till Gladiatorerna.
Apropå aj.
När Gladiatorerna var halvvägs kom jag på att jag inte gjort en enda armhävning (Utmaning under januari - 100 om dan) idag ännu.
Och hade ont i alla muskler i hela kroppen redan innan.
Men jag gjorde några tiotal i varje reklampaus (enda gången det känns bra med långa reklampauser).
Till slut var jag klar.
Aj. Aj. Aj.

Glatt barn (även om det inte syns så tydligt) i motljus i skidbacke.



Och nu ska jag försöka mig på att dyka i säng.

Aj.

Julfrid?

Sitter på hotellrummet med Hemma Värst - julprogrammet - på TVn och julkortspysslar och försöker på nåt sätt hitta någon som helst frid...
En klar utmaning!
Och vad har Lulu på sig?
Nano nano

On the road - livsmedlen

Jag tillbringar ju mycket tid i bilen.
Tankarna får ofta vandra fritt, och idag (Eksjö tur och retur) har jag tänkt på livsmedel.

Boxholm - vi har en ful cistern, kanske kan vi pigga upp närmiljön genom att få den att se ut som en Boxholmsost?

Ganska gångbar idé om ni frågar mig.

Mjölby - vi har en rondell, vi försöker pigga upp närmiljön genom att lägga en gigantisk fejkpotatis där...

Men HALLÅ!

Vilka livsmedel man stoppar i sig medan man kör bilen är ju viktigt för hälsa och välbefinnande.

Jag har alltid en flaska vatten i bilen. (Just idag var den dock en kylklamp)

Oftast en flaska Red Bull också.

Helst ett paket tuggummi dessutom.

Red Bull är nog så viktigt för trafiksäkerheten om man råkat gå upp för tidigt eller lagt sig för sent. Eller båda.

Nästan jämt alltså.

Det smakar ju dock lite tveksamt. För er som tycker som jag vill jag från om med idag avråda från RedBullSlush. Det är faktist ännu värre.

En viktig egenskap för billivsmedel är att de kan intas med ena handen medan man kör. Så man inte, Gud förbjude, behöver stanna för att äta.

Så en eller flera sådana här är bra att ha.

Tillgången på shakes har genom långa studier visat sig vara direkt relaterat till risken att man istället stannar och köper nåt sånt här:

 Gammalt revisorsordspråk: "Fumla aldrig med Polly i bilen om du inte har ett par extra byxor med dig"

Paketkalender

Halv två inatt var den klar.
I god tid alltså.
Barnet vaknade bergis inte förrän vid sextiden.
När jag började med att ge henne paketkalender för några år sedan, visste jag inte att jag skulle flänga land och rike runt som värst denna tid på året...
...hade jag vetat, hade det aldrig blivit någon kalender från början.
För har man en gång börjat, kan man ju aldrig sluta. (som när man lärt sig Lottoraden utantill t ex, som min äkta hälft gjort - vi kommer att spela på Lotto resten av livet)
När jag efter en alldeles för kort sömn vaknade imorse så hade snoret på allvar flyttat in och gjort sällskap med det halsonda jag redan härbärgerat sedan i onsdags.
Ingen träning idag heller alltså =(
Nu kommer den lilla människan att vara extremt lättväckt på mornarna i ytterligare 23 dagar i alla fall.

Hmm, ljuva hmm...

Sprang en sväng ikväll. Längs Lagan.

Det var förmodligen vackert, men det var svårt att se då det långa sträckor var kolmörkt och/eller disigt. Det kändes som ett gravt synfel ungefär.
Jag fick också flera gånger stanna och titta på kartan för att förstå vart jag skulle. Trots detta sprang jag fel på ett ställe och fick vända.
Någonstans på sluttampen mötte jag dessutom en massa barn och föräldrar som var ute på något mörkeräventyr där de skulle hitta ledtrådar under en promenad.
Vad gör barn i fyraårsåldern utrustade med moderna LED-ficklampor?
Just det, de lyser med dem!
Företrädesvis i nyllet på dåren som (för extra ficklampsnöje iklädd reflexväst) kommer flåsande i mörkret.
Ytterligare synproblem alltså =)
Allt detta rubbade varenda cirkel jag har, men allt som allt gick det ganska bra och snitt-tiden för dessa 7,6 km (slätlöpning dock) ger en förhoppning om att jag skulle kunna klippa milen på mindre än en timme snart.
Hmm, mycket konstigt med tanke på att jag inte precis känner mig i form efter de sex veckornas skadeuppehåll jag nyss sluppit loss ifrån.
Men bra med nåt skoj att tänka på istället för min påtagliga hemlängtan =)
Julpynt gör det värre.
Ville ändå fota pingvininstallationen i centrala Värnamo. Tyvärr var det för utmanande för min kamera.
De blå fläckarna är pingvinerna.

Värnamo by night

Först fick jag åka hiss till femte våningen, sedan fick jag klättra en våning till uppför en smal trapp, med all packning, men väl framme fann jag en riktigt fin utsikt.

Mellan regndropparna.

Utsikt?

Utsikt, insikt, översikt, uppsikt, åsikt, konflikt...
På lite dåligt humör idag.
"Juniorsviten" jag fått bokad betydde ungefär vad jag trodde - ingen svit alls. Bara en sabla massa möbler (fåtöljer, tillhörande bord, skrivbord) och lite extra pryttlar (strykbräda, kylskåp, safety box...) inträngda på en ganska liten yta.
Suck. Blev man ju inte särskilt uppiggad av.
Jag har också avverkat nästan två timmar i ett köpcentrum för att förbereda inför jul och adventspaketkalender.
Jag har handlat fyra set med hårspännen. Yey.
Men, jag har i alla fall vattenkokare på rummet, så lite plus i kanten blev det. Kvällsfikan behövdes verkligen.

Fars dag?

Jag sov som en stock i morse och vaknade först när Håkan gick upp.

Oops! Nåja, han gillar inte frukost på sängen och ville tydligen dessutom ha stekt bacon och äggröra till frukost - och det befattar jag mig inte med - så i det stora hela var det nog inte så farligt.
Barnet och jag förberedde present - en bok - och ett par aktiviteter (som skrivits ned och sammanfogats i en liten bokliknande publikation). Aktiviteter noga utvalda för att passa dagens händelser.
Nyttavloppsrelateradegrävningsbestyr.
Nova hade gjort en skattjakt och jag hade föreslagit en aktivitet som mest aktiverade mig och henne =)
Så medan Håkan lekte med grannen och grannens grävmaskin i leran och regnet, så bakade vi rosa cupcakes till fars ära.

När de var klara hade ingen tid att fika.
Nova gick till en kompis och jag tog en motionstur.
Stavgång och en 2km löprunda i elljusspåret. Som sagt, flåset är nu ett större problem än foten. Kanske, kanske vågar jag träna på tisdag.
Framåt kvällningen åt vi till slut cupcakesen. Notera att jag har köpt en dyr sprits för att slippa upprepa fadäsen med hundbajsliknande bakverk. Spritsandet kan behöva övning, dock. Ingen av oss var nå vidare på det. Bakverken sjönk också ihop när vi tog ut dem ur ugnen. Full eländespoäng så långt...
Men de smakade helt okej =)
När det till slut blev dags för skattjakt hade organisatören glömt vart alla saker var gömda, men allt hittades till sist.
Själva huvudpersonen snarkar nu tryggt i soffan...

Idag, idag, idag!

Idag har jag sprungit!
Och det känns som om det gick bra.
Jag kände av foten, men mest plågat kändes flåset och egot =)
En dryg månads avhållsamhet sätter spår...
Efter tips från min naprapat så tog jag det lite fint och gick, sprang lite, gick, sprang lite, gick, sprang lite och nu är det några timmar sedan och det känns fortfarande ganska bra i foten.
Jag invigde också mina nya kompisar (med på bild) och är väldigt nöjd med den bekantskapen. De höll knäna varma trots ett ganska kyligt väder.
Förra veckan var ganska deppig, ska eländet aldrig ta slut liksom, men nu känns det positivt igen!

 

 

Babbelibusch?

Jag gick ju och la mig igår, istället för att följa rösträknandet i USA.

Istället fick vi i familjen vakna till resultatet av omröstningen.
Det verkade som det nyss blivit klart att Obama sopat hem det och tvn visade klipp från hans kampanj och pratade om utmaningarna fortsättningsvis, när Nova plötsligt utbrister "den där Babbelibusch och budgetunderskottet han lämnat..."
Babbelibusch?
Dabbeljo-busch.
W Bush.
Roligt OCH träffande. Babbelibusch...

Tyvärr avbröt jag henne nog där, så jag fick aldrig riktigt veta vad hon skulle säga om budgetunderskottet.

Bilden i det här inlägget har inget med valet i USA att göra, utan föreställer kvällens Malmöhotellrumsutsikt, förstås =)

On the road again...

...vilket inte på något sätt är unikt i mitt liv =)
Förra veckan slarvade jag lite med "kvällens utsikt" - jag tog bilden, men somnade innan jag hann publicera den. Förlåt mig!
=)

 På väg till Östersund.

 Under promenad i centrum hittade jag detta extremt tydliga budskap i en port.

Strax därefter hittade jag en loppis där de bl a hade sparkar.

(Mellan skyfflarna och cyklarna.)

Lite frestad blev jag att köpa en spark för 300:-.
Och kanske en cool dubbelsidig hyvelbänk för 700:-.
Och en broderad påfågel för 60:-, en fräsch Karl-Johansoffa för 700:- och...
Och...
Men, jag behärskade mig.
Från att köpa de ovan nämnda sakerna.

Däremot köpte jag det här...

För ungefär 200:-.
Loppispriserna i Östersund känns mer rimliga än hemikring. Passade på att fynda virkade små dukar och tavelramar och kanske en och annan unik julklapp.

Jag har också utsikt. Och fransk balkong.

Ser lite mindre av skidbacken i år. Bodde antagligen en våning högre upp förra året.

Uppgradering av hemmet

Medan jag idag var borta på träningsupptakt med Stafettvaselaget (fantastiskt trevlig tillställning) uppgraderades visst alla dörrar hemma med ett avancerat kodlås.

I anslutning till varje kodlås satt också en instruktion/påminnelse om tidsomställningen i natt.
Ytterst sofistikerat...

Det kan ju inte gå bra jämt...

Igår tänkte jag provspringa foten, efter två veckors vila.
Håkan skulle försöka rensa köksavloppet som sa upp sig i söndags.
När jag sedan kom hem igår kväll så säger han "har du hört hur tyst det är i köket"?
Hmm... kylen har visst dött. Så roligt.
Vi har nu kylvarorna i en kylväska.
Efter lite pyssel med det gav jag mig ut och sprang. Eller skuttlinkhalthoppade till brevlådan och tillbaka. Det gick alltså inte så bra.
Medan jag i ren desperation harvade 25 minuter på crosstrainern släpade Håkan fram avloppsrensningsutrustningen.
Sedan lekte vi med den en stund. Och proppen försvann nog faktiskt =)
Mycket märkligt med tanke på hur allt annat utvecklade sig.
Undrar vad som ska gå sönder idag =)

Ditt, datt och kvällens utsikt

Jag hade tänkt anlända till Malmö i kväll i tid för att hinna träna med deras NMT-gäng, men foten är fortfarande lite för klen så det var inte så bråttom ner.
Var inne på köpcenter i Jönköping och kissade och tyckte då att jag hade tid att skena in i ett par skoaffärer. Det är aldrig fel med skoaffärer.
Hittade dock inga skor.
Gled också igenom en inredningsbutik. Där hade de ord i trä för dekoration av hemmet.
Ni vet hur jag går igång på sånt!
Idag behövde jag inte ens pilla ut dem ur förpackingen.
Det blev så fint ändå.

Det är dock inte en uppmaning.

Väl nere i Malmö försökte jag ta en rask promenad för att känna av foten lite mer. Det känns... sådär.
Vi får se.

Sedvanligt: Kvällens utsikt. En innergård.

Hotellrummet var helt, rent och renoverat i något sånär modern tid. TVn är dock tjock.
Det kommer jag också att bli om inte min fot läker snart.

Jag var trött i bilen på väg ner. Därför drack jag energidryck. Därför är jag fortfarande vaken. Därför är jag osammanhängande =)
Nu ska försöka sova i alla fall. Det borde antagligen du också göra...