Nu igen!

Japp, nu är det rivstartstävling i Tierp igen.
Vi bor i Älvkarleby igen.
Jag är uppe för sent, igen.

Kvällens utsikt: enligt foto.
Kvällens ord: eftertänksam och ödmjuk.

Kvällens utsikt nr "jag har totalt tappat räkningen"

Scandic Portalen i Jönköping kan ha den här utsikten.
Hotellet kan också ha lindrigt nyktra japanska gäster som försöker ta sig in i ditt rum. Samtidigt som de väsnas.
Hotellet HAR hårborstar som man kan köpa i receptionen om man glömt sina egen.

Födelsedagspresent

En alldeles egen Happy Swing!
Happy, happy blir man av sånt =)

Ändrade planer

Ibland har man en plan... och kanske till och med skorna med sig =)
Men det blev ingen NMT-träning ikväll. Eftersom varenda infart till Stockholm var en parkeringsplats så dags.
Jag fick till slut ändra plan och vända hemåt otränad.
Bestämde mig i rena frustrationen för att springa runt sjön istället.
Det är över 8 km, har aldrig gjort det förut. Har nog aldrig sprungit längre än 6-7km faktiskt.
Men det gick bra, mellan 4 och 6 km kändes det superskoj. Ändrade mig då till att springa en mil istället. Nån gång ska det ju ske!
Vänsterknät började muppa sig efter sju km, efter 8 var fotlederna ledsna, men nu var det ju så lite kvar...
Så, tadaa! Jag har sprungit en mil över stock, rötter, sten, lera, spänger (spång i plural) och en del oljegrus och asfaltskross också.
Ska bli spännande att se vad knäna och lite andra delar av kroppen tycker om det...
Jag är så schuuukt nöjd =D

En nog så viktig detalj...

När man inte fått träna på en vecka, har stressat för att hinna i tid till träningen, och i omklädningsrummet upptäcker att något pucko glömt att packa skorna - då är gråten nära =)
Rådiga träningskamrater hittar dock kvarglömda skor som de trugar på en.
Plattfotade och två nummer för stora, men ändå. Vad var alternativet?
Turligt nog var det inte mycket långlöpning utan kortare sträckor som bättre lämpade sig för lubbande med KalleAnkafötter.
Kvällen räddad!

Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor.  Jag ska aldrig mer löpa mina glömmarskor. Jag ska aldrig mer...