tisdag, december 18, 2012

Julfrid?

Sitter på hotellrummet med Hemma Värst - julprogrammet - på TVn och julkortspysslar och försöker på nåt sätt hitta någon som helst frid...
En klar utmaning!
Och vad har Lulu på sig?
Nano nano

måndag, december 03, 2012

On the road - livsmedlen

Jag tillbringar ju mycket tid i bilen.
Tankarna får ofta vandra fritt, och idag (Eksjö tur och retur) har jag tänkt på livsmedel.

Boxholm - vi har en ful cistern, kanske kan vi pigga upp närmiljön genom att få den att se ut som en Boxholmsost?
Ganska gångbar idé om ni frågar mig.

Mjölby - vi har en rondell, vi försöker pigga upp närmiljön genom att lägga en gigantisk fejkpotatis där...
Men HALLÅ!

Vilka livsmedel man stoppar i sig medan man kör bilen är ju viktigt för hälsa och välbefinnande.
Jag har alltid en flaska vatten i bilen. (Just idag var den dock en kylklamp)
Oftast en flaska Red Bull också.
Helst ett paket tuggummi dessutom.

Red Bull är nog så viktigt för trafiksäkerheten om man råkat gå upp för tidigt eller lagt sig för sent. Eller båda.
Nästan jämt alltså.
Det smakar ju dock lite tveksamt. För er som tycker som jag vill jag från om med idag avråda från RedBullSlush. Det är faktist ännu värre.

En viktig egenskap för billivsmedel är att de kan intas med ena handen medan man kör. Så man inte, Gud förbjude, behöver stanna för att äta.

Så en eller flera sådana här är bra att ha.
Tillgången på shakes har genom långa studier visat sig vara direkt relaterat till risken att man istället stannar och köper nåt sånt här:


 Gammalt revisorsordspråk: "Fumla aldrig med Polly i bilen om du inte har ett par extra byxor med dig"

lördag, december 01, 2012

Paketkalender

Halv två inatt var den klar.
I god tid alltså.
Barnet vaknade bergis inte förrän vid sextiden.
När jag började med att ge henne paketkalender för några år sedan, visste jag inte att jag skulle flänga land och rike runt som värst denna tid på året...
...hade jag vetat, hade det aldrig blivit någon kalender från början.
För har man en gång börjat, kan man ju aldrig sluta. (som när man lärt sig Lottoraden utantill t ex, som min äkta hälft gjort - vi kommer att spela på Lotto resten av livet)
När jag efter en alldeles för kort sömn vaknade imorse så hade snoret på allvar flyttat in och gjort sällskap med det halsonda jag redan härbärgerat sedan i onsdags.
Ingen träning idag heller alltså =(
Nu kommer den lilla människan att vara extremt lättväckt på mornarna i ytterligare 23 dagar i alla fall.

tisdag, november 27, 2012

Hmm, ljuva hmm...

Sprang en sväng ikväll. Längs Lagan.
Det var förmodligen vackert, men det var svårt att se då det långa sträckor var kolmörkt och/eller disigt. Det kändes som ett gravt synfel ungefär.
Jag fick också flera gånger stanna och titta på kartan för att förstå vart jag skulle. Trots detta sprang jag fel på ett ställe och fick vända.
Någonstans på sluttampen mötte jag dessutom en massa barn och föräldrar som var ute på något mörkeräventyr där de skulle hitta ledtrådar under en promenad.
Vad gör barn i fyraårsåldern utrustade med moderna LED-ficklampor?
Just det, de lyser med dem!
Företrädesvis i nyllet på dåren som (för extra ficklampsnöje iklädd reflexväst) kommer flåsande i mörkret.
Ytterligare synproblem alltså =)
Allt detta rubbade varenda cirkel jag har, men allt som allt gick det ganska bra och snitt-tiden för dessa 7,6 km (slätlöpning dock) ger en förhoppning om att jag skulle kunna klippa milen på mindre än en timme snart.
Hmm, mycket konstigt med tanke på att jag inte precis känner mig i form efter de sex veckornas skadeuppehåll jag nyss sluppit loss ifrån.
Men bra med nåt skoj att tänka på istället för min påtagliga hemlängtan =)
Julpynt gör det värre.
Ville ändå fota pingvininstallationen i centrala Värnamo. Tyvärr var det för utmanande för min kamera.
De blå fläckarna är pingvinerna.

måndag, november 26, 2012

Värnamo by night


Först fick jag åka hiss till femte våningen, sedan fick jag klättra en våning till uppför en smal trapp, med all packning, men väl framme fann jag en riktigt fin utsikt.
Mellan regndropparna.

onsdag, november 21, 2012

Utsikt?


Utsikt, insikt, översikt, uppsikt, åsikt, konflikt...
På lite dåligt humör idag.
"Juniorsviten" jag fått bokad betydde ungefär vad jag trodde - ingen svit alls. Bara en sabla massa möbler (fåtöljer, tillhörande bord, skrivbord) och lite extra pryttlar (strykbräda, kylskåp, safety box...) inträngda på en ganska liten yta.
Suck. Blev man ju inte särskilt uppiggad av.
Jag har också avverkat nästan två timmar i ett köpcentrum för att förbereda inför jul och adventspaketkalender.
Jag har handlat fyra set med hårspännen. Yey.
Men, jag har i alla fall vattenkokare på rummet, så lite plus i kanten blev det. Kvällsfikan behövdes verkligen.

söndag, november 11, 2012

Fars dag?

Jag sov som en stock i morse och vaknade först när Håkan gick upp.
Oops! Nåja, han gillar inte frukost på sängen och ville tydligen dessutom ha stekt bacon och äggröra till frukost - och det befattar jag mig inte med - så i det stora hela var det nog inte så farligt.
Barnet och jag förberedde present - en bok - och ett par aktiviteter (som skrivits ned och sammanfogats i en liten bokliknande publikation). Aktiviteter noga utvalda för att passa dagens händelser.
Nyttavloppsrelateradegrävningsbestyr.
Nova hade gjort en skattjakt och jag hade föreslagit en aktivitet som mest aktiverade mig och henne =)
Så medan Håkan lekte med grannen och grannens grävmaskin i leran och regnet, så bakade vi rosa cupcakes till fars ära.


När de var klara hade ingen tid att fika.
Nova gick till en kompis och jag tog en motionstur.
Stavgång och en 2km löprunda i elljusspåret. Som sagt, flåset är nu ett större problem än foten. Kanske, kanske vågar jag träna på tisdag.
Framåt kvällningen åt vi till slut cupcakesen. Notera att jag har köpt en dyr sprits för att slippa upprepa fadäsen med hundbajsliknande bakverk. Spritsandet kan behöva övning, dock. Ingen av oss var nå vidare på det. Bakverken sjönk också ihop när vi tog ut dem ur ugnen. Full eländespoäng så långt...
Men de smakade helt okej =)
När det till slut blev dags för skattjakt hade organisatören glömt vart alla saker var gömda, men allt hittades till sist.
Själva huvudpersonen snarkar nu tryggt i soffan...

fredag, november 09, 2012

Idag, idag, idag!

Idag har jag sprungit!
Och det känns som om det gick bra.
Jag kände av foten, men mest plågat kändes flåset och egot =)
En dryg månads avhållsamhet sätter spår...
Efter tips från min naprapat så tog jag det lite fint och gick, sprang lite, gick, sprang lite, gick, sprang lite och nu är det några timmar sedan och det känns fortfarande ganska bra i foten.
Jag invigde också mina nya kompisar (med på bild) och är väldigt nöjd med den bekantskapen. De höll knäna varma trots ett ganska kyligt väder.
Förra veckan var ganska deppig, ska eländet aldrig ta slut liksom, men nu känns det positivt igen!
 
 

onsdag, november 07, 2012

Babbelibusch?

Jag gick ju och la mig igår, istället för att följa rösträknandet i USA.
Istället fick vi i familjen vakna till resultatet av omröstningen.
Det verkade som det nyss blivit klart att Obama sopat hem det och tvn visade klipp från hans kampanj och pratade om utmaningarna fortsättningsvis, när Nova plötsligt utbrister "den där Babbelibusch och budgetunderskottet han lämnat..."
Babbelibusch?
Dabbeljo-busch.
W Bush.
Roligt OCH träffande. Babbelibusch...

Tyvärr avbröt jag henne nog där, så jag fick aldrig riktigt veta vad hon skulle säga om budgetunderskottet.

Bilden i det här inlägget har inget med valet i USA att göra, utan föreställer kvällens Malmöhotellrumsutsikt, förstås =)


tisdag, oktober 30, 2012

On the road again...

...vilket inte på något sätt är unikt i mitt liv =)
Förra veckan slarvade jag lite med "kvällens utsikt" - jag tog bilden, men somnade innan jag hann publicera den. Förlåt mig!
=)

 På väg till Östersund.

 Under promenad i centrum hittade jag detta extremt tydliga budskap i en port.

Strax därefter hittade jag en loppis där de bl a hade sparkar.
(Mellan skyfflarna och cyklarna.)

Lite frestad blev jag att köpa en spark för 300:-.
Och kanske en cool dubbelsidig hyvelbänk för 700:-.
Och en broderad påfågel för 60:-, en fräsch Karl-Johansoffa för 700:- och...
Och...
Men, jag behärskade mig.
Från att köpa de ovan nämnda sakerna.

Däremot köpte jag det här...

För ungefär 200:-.
Loppispriserna i Östersund känns mer rimliga än hemikring. Passade på att fynda virkade små dukar och tavelramar och kanske en och annan unik julklapp.

Jag har också utsikt. Och fransk balkong.

Ser lite mindre av skidbacken i år. Bodde antagligen en våning högre upp förra året.

lördag, oktober 27, 2012

Uppgradering av hemmet

Medan jag idag var borta på träningsupptakt med Stafettvaselaget (fantastiskt trevlig tillställning) uppgraderades visst alla dörrar hemma med ett avancerat kodlås.
I anslutning till varje kodlås satt också en instruktion/påminnelse om tidsomställningen i natt.
Ytterst sofistikerat...

tisdag, oktober 23, 2012

Det kan ju inte gå bra jämt...


Igår tänkte jag provspringa foten, efter två veckors vila.
Håkan skulle försöka rensa köksavloppet som sa upp sig i söndags.
När jag sedan kom hem igår kväll så säger han "har du hört hur tyst det är i köket"?
Hmm... kylen har visst dött. Så roligt.
Vi har nu kylvarorna i en kylväska.
Efter lite pyssel med det gav jag mig ut och sprang. Eller skuttlinkhalthoppade till brevlådan och tillbaka. Det gick alltså inte så bra.
Medan jag i ren desperation harvade 25 minuter på crosstrainern släpade Håkan fram avloppsrensningsutrustningen.
Sedan lekte vi med den en stund. Och proppen försvann nog faktiskt =)
Mycket märkligt med tanke på hur allt annat utvecklade sig.
Undrar vad som ska gå sönder idag =)

måndag, oktober 15, 2012

Ditt, datt och kvällens utsikt

Jag hade tänkt anlända till Malmö i kväll i tid för att hinna träna med deras NMT-gäng, men foten är fortfarande lite för klen så det var inte så bråttom ner.
Var inne på köpcenter i Jönköping och kissade och tyckte då att jag hade tid att skena in i ett par skoaffärer. Det är aldrig fel med skoaffärer.
Hittade dock inga skor.
Gled också igenom en inredningsbutik. Där hade de ord i trä för dekoration av hemmet.
Ni vet hur jag går igång på sånt!
Idag behövde jag inte ens pilla ut dem ur förpackingen.
Det blev så fint ändå.

Det är dock inte en uppmaning.
Väl nere i Malmö försökte jag ta en rask promenad för att känna av foten lite mer. Det känns... sådär.
Vi får se.

Sedvanligt: Kvällens utsikt. En innergård.

Hotellrummet var helt, rent och renoverat i något sånär modern tid. TVn är dock tjock.
Det kommer jag också att bli om inte min fot läker snart.

Jag var trött i bilen på väg ner. Därför drack jag energidryck. Därför är jag fortfarande vaken. Därför är jag osammanhängande =)
Nu ska försöka sova i alla fall. Det borde antagligen du också göra...

torsdag, oktober 11, 2012

Helgäventyr med oväntade konsekvenser

Vädret i lördags var ju fullkomligt strålande, även ute i Åkersberga. Fjärilarna i magen stormtrivdes definitivt.

Innan. Ren och nervös.

Låååång toakö. Men jag hann till start i alla fall =)

I dydiket på slutet. Inte så ren längre. Men inte särskilt nervös heller.

Go with the flow...
 
I mål. Intet ont anande. Om fotografen då.

Möts sedan av den lilla människan, som INTE vill kramas.

Jotack, jag överlevde. Men är lite törstig nu.

Ombytesbestyr.


Jag gjorde det! *eufori*

Så skoj! Mest.
Mina medelålders knän blev lite stumma av allt kallt vatten/gyttja som vi vadade igenom. Så sista 2-3 kilometrarna gick jag mest. Sedan blev jag visst trampad i något av de sista dydikena, så nu har jag inte kunnat gå ordentligt på några dagar och missar ju flera träningar =(

Tydlig konsekvens 1: Skada
Tydlig konsekvens 2: Redan anmäld till nästa år



tisdag, oktober 09, 2012

Kvällens utsikt - ännu en gång

Från rum 216 på Scandic City i Norrköping ser man ett garageinfartsskjul, ett trevåningshus (eller två våningar + vindsvåning), Grand Hotel och ett torn som tillhör... en kyrka?
Inne i rummet ser man just nu Martin Timell.

torsdag, oktober 04, 2012

Pysselrapport

Pysseldag i söndags! Skönt miljöombyte från regnig racerbana.
Jag gjorde 1.5 layouter på hela dagen... men det var helt ok. Väldigt rart att bara vara.
Den som blev klar är med en skön bild från i somras.



Den är mest gjord för mig, men också lite för en tävling som utgick från en skiss och layouten skulle också vara med mycket färg. Rolig utmaning.
Jag fick dessutom faktiskt ett tredjepris i den tävlingen. Tack till gänget på Scrap-Perra!
Alltid skoj med uppskattning =)



Lite extra nöjd är jag med snurkelgrejerna på denna layout. De är gjorda med hjälp av en bit papper som snurrats något, doppats i gesso som sedan klafsats på plats.
Nu ska jag försöka hinna göra klart den 0.5-färdiga LOn innan all härlig magi som är kvar sedan helgen helt försvinner.
Nano nano

måndag, oktober 01, 2012

Att styra sina impulser...


Häromdagen såg jag ett sånt litet FB-inlägg "Jag kan inte springa Tjurruset pga skada. Vill nån ha min plats?"
Det rätta i det läget är väl att snabbt scrolla vidare, men nehejdå, här skulle det prompt skickas meddelande om att det lät skoj...
...så nu ska jag det. Springa. Tjurruset. På lördag.
Jag måste jobba bättre med min impulskontroll i framtiden.


Plötsligt kändes viktigt att försöka ta tag i skofrågan.
Har ju noterat hur dåligt grepp i exempelvis lera man får med vanliga joggingskor. Tror man att det blir lerigt på lördag eller tror man att det blir lerigt? Inte helt säkert att man kan köpa skor på måndagen och springa i dem på lördagen, men det lär visa sig.
Konstaterar att mitt skointresse tar sig helt nya uttryck numera. Nya terrängpuppor: check!


torsdag, september 27, 2012

Nu igen!

Japp, nu är det rivstartstävling i Tierp igen.
Vi bor i Älvkarleby igen.
Jag är uppe för sent, igen.

Kvällens utsikt: enligt foto.
Kvällens ord: eftertänksam och ödmjuk.

måndag, september 24, 2012

Kvällens utsikt nr "jag har totalt tappat räkningen"

Scandic Portalen i Jönköping kan ha den här utsikten.
Hotellet kan också ha lindrigt nyktra japanska gäster som försöker ta sig in i ditt rum. Samtidigt som de väsnas.
Hotellet HAR hårborstar som man kan köpa i receptionen om man glömt sina egen.

söndag, september 23, 2012

Födelsedagspresent

En alldeles egen Happy Swing!
Happy, happy blir man av sånt =)

tisdag, september 11, 2012

Ändrade planer

Ibland har man en plan... och kanske till och med skorna med sig =)
Men det blev ingen NMT-träning ikväll. Eftersom varenda infart till Stockholm var en parkeringsplats så dags.
Jag fick till slut ändra plan och vända hemåt otränad.
Bestämde mig i rena frustrationen för att springa runt sjön istället.
Det är över 8 km, har aldrig gjort det förut. Har nog aldrig sprungit längre än 6-7km faktiskt.
Men det gick bra, mellan 4 och 6 km kändes det superskoj. Ändrade mig då till att springa en mil istället. Nån gång ska det ju ske!
Vänsterknät började muppa sig efter sju km, efter 8 var fotlederna ledsna, men nu var det ju så lite kvar...
Så, tadaa! Jag har sprungit en mil över stock, rötter, sten, lera, spänger (spång i plural) och en del oljegrus och asfaltskross också.
Ska bli spännande att se vad knäna och lite andra delar av kroppen tycker om det...
Jag är så schuuukt nöjd =D


tisdag, september 04, 2012

En nog så viktig detalj...

När man inte fått träna på en vecka, har stressat för att hinna i tid till träningen, och i omklädningsrummet upptäcker att något pucko glömt att packa skorna - då är gråten nära =)
Rådiga träningskamrater hittar dock kvarglömda skor som de trugar på en.
Plattfotade och två nummer för stora, men ändå. Vad var alternativet?
Turligt nog var det inte mycket långlöpning utan kortare sträckor som bättre lämpade sig för lubbande med KalleAnkafötter.
Kvällen räddad!


Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor.  Jag ska aldrig mer löpa mina glömmarskor. Jag ska aldrig mer...

söndag, augusti 12, 2012

Väntanlängtan

Kom hem från semestern klockan fem imorse. Vi är smått vimsiga av trötthet allihop i familjen.
Det är också lite bittert att behöva lämna Fårö och åka hem, men det finns ju ljuspunkter också.

Saker man inte direkt saknat men som känns bra att återse:
Min säng
Fler kanaler än två på TV
Diskmaskin
Plats i garderoben
Eltandborsten

Saker man verkligen längtat efter:
Dusch (efter fyra veckor med värma vatten på spisen som skopas över kroppen i ett dragigt bås på tomten känns det som rena himmleriket med varmt vatten ur kranen i ett rum där det inte blåser)
Handbollsfinal i OS (har ju inget med hemresan att göra, men det är efterlängtat och sjuuukt spännande)

Inte lika efterlängtat:
Löjligt vildvuxen trädgård
Trasig gräsklippare
Skräp i poolen
Hällregn stor del av dagen
Fyra veckors tvättberg

Långt, fuktigt gräs som blöter ned skorna och gömmer fästingar. Blä!

Home sweet home =)

lördag, juli 21, 2012

Auktionsfynd?

Man hittar så märkliga ting på auktioner...

Vad sägs om en minigonggong, eller två?

Eller snapsglas med veteranbilar på?
Känns mer sympatiskt, i alla fall.
Minns båda sakerna som sådant folk hade när jag var liten.

Men naturligtvis fanns det saker man ville ha också. En del blev ju för dyrt.

Annat blev mycket pengar men ändå värt.

Ett gäng reklamparasoll kan man också behöva =)

Jag köpte inga rostiga sågar i år, har fortfarande inte listat ut hur jag skall använda fjolårets "fynd".
BlogBooster-The most productive way for mobile blogging. BlogBooster is a multi-service blog editor for iPhone, Android, WebOs and your desktop

Lång dag

Nova kör ända fram till stopplinjen på midnattsturen.
Vi startade dagen med en rask långprommis som fick avslutas i regn.
Sedan frukost och fix och till sist avfärd mot Visby och diverse nödvändiga inköp. Det blev väl nån avstickare, och kanske några mindre nödvändiga inköp under dagen också.
Såpbubblesvärdet kvalar ju dock in som nödvändigt inköp.
Sedan våldgästades det hos bekanta som höll på att fira in semestern, och tänk, vi fick också mat. Och förevisning av nya boplatsen. Tack!
Till slut stod vi i färjekön igen vid kvart över elva ikväll. Tror ni att det går någon färja halv tolv?
Vi VET numer att det inte gör det.
Tur det är 3G-täckning vid färjeläget...
Nu är vi äntligen hemma och redo att jaga flugor i sovrummet. Natti, hoppas jag.

torsdag, juli 19, 2012

Strandmys

Pga ett flertal strömavbrott har uppdateringstakten här kommit av sig något...

I förrgår tjatade familjens minsta medlem tills vi lovade att åka till en sandstrand.
När vi föreslog stenstrand med pålandsvind (vilket är en vinnare rent tempersturmässigt) blev hon sur.
Gick med stampande steg och satte sig med en duns i en fåtölj i vardagsrummet, zappade bland tv-kanalerna tills hon hittade en med myrornas krig, typ.
När jag en stund senare anslöt säger hon "det här är roligare att titta på än att bada vid en stenstrand".
Point taken.

Glatt och nöjt och nybadat barn leker på stranden!

Inte fullt så nöjd förälder på samma strand...

Under kvällen lyckas samma barn övertyga oss om att vi borde cykla ned till havet.
Fin kväll. Vackert men fortfarande lite för blåsigt för de vuxnas smak.
"Kan vi åka hem nu?"
"Strax, jag ska bara..."

"...sjunga (och dansa) vid havet."

Såklart.
Att vi inte fattade det =)
Sånt gör väl alla?

måndag, juli 16, 2012

fördel/nackdel

En av fördelarna/nackdelarna med semester är att man hinner göra nåt man inte gör dagligen, eventuellt föreviga det och sedan rentav dela det med vänner och bekanta via nån sorts socialt media (blogg/facebook/twitter etc).
För en själv är det skoj att ha kvar efter semestern, men hur kul är det för alla andra?
"Herregud, det här är dagens tredje inlägg - kan människan sluta att spamma nu."
Å andra sidan får man väl ta det om man nu anslutit sig till att följa folk på blogg/FB/twitt.
Kanske är det också så att man har mer tid till sånt på semestern? Eller att man har mindre tid just pga semestern...
Nåja, nu spammar jag på och hoppas ni gör detsamma =)



Vi åkte ända till Fårösund och lunchade vid Bungemuseet. Väl där passade vi på att vid närliggande kyrka klippa semesterns första cache.
Nova hittade den!


Vi strosade på kyrkogården en stund också och begrundade livet, döden och "tills döden skiljer oss åt".
Sedan hittade Nova en stenlabyrint som hon såklart var tvungen att avverka.
Vi började diskutera hur långt det egentligen kunde vara i en sådan. Så jag blev också tvungen att hänga på.


Ihop med Per.
RunKeeper-Per alltså. Han säger 0.21 km. 3.57 min. 13 förbrända kalorier.