Ja, äntligen...

...fick jag ut och resa lite (OBS! Ironi)

Äntligen hittade jag litteratur enligt sista bilden.
Äntligen hittade jag skor i storlek 35.




Kvällens utsikt!


Hotellet heter Clarion Post och verkar vara inrymt i ett gammalt posthus.
Frimärken och andra postattribut överallt. I mitt rum – tavla och kudde.


Man kan nog inte elda i den, men den är fin =)


Vilken tur! Hur skulle jag annars klara mig?

Klarade en liten löprunda längs "Hälsans stig" i Oskarshamn. Bara asfalt dock, får se hur det känns imorgon.
Idag känner jag mig trött... Zzz... Z... z...

Morsdagsblomster

Sovmorgon, färdig frukost och till och med blommor.
Skön kontrast till inledningen på helgen...
Även om det är roligt med tävlingar, så är det rätt skönt att bara vara hemma.
Och klyva och stapla ved.
Och klippa gräset.
Och tvätta.
Och...
Men ändå =)

Nu ska jag nog ringa min egen mamma och kolla om kortet kommit fram.

Solig dag på Tierp Arena

Vi har en utsökt varm, nästintill kvalmig, dag på räserbanan.


Jag fick ett uppdrag...


Som passade mig bra. Jag funderar på att utveckla gatukritskonceptet lite.

Vårkänslor!

Lite varmt idag, barnen premiärbadade i poolen, vi planterade de fådda jordgubbsplantorna, trängdes på återvinningen, Bauhaus och Ica med alla andra fixare.
Snoret börjar så sakteliga att lämna huvudet och slemmet i lungorna blir glesare och glesare.
Mornarna är ljusa och kvällarna ännu ljusare. Vid 6-7-tiden i denna ljusa kväll, blev jag lite rastlös och bestämde mig för en löprunda i elljusspåret.
Så yster att det blev lite silly walk också =)
Tjohoo!

Morgonens utsikt

Det var mörkt igår, och jag var trött.
Men nu får ni se utsikt från ett av mina fönster.
Det där blanka på plåttaket är nog regn. Regn är inte bra för rivstartstävlingar. Hoppas det går över.
Hmm... det känns som om jag nyss gick och lade mig.
Jaha, det känns så för att det var nyss jag gick och lade mig =)
Gomorron!

Prag!

Prag är fint!


Promenad!


Utsikt från restaurangen...
Också utsikt från samma ställe.
Kvällsöppna affärer, med det allra nödvändigaste...
Vaclavplatsen – på väg tillbaka till hotellet.
Och sist, men inte minst – kvällens hotellrums utsikt!
Nu sova, natti.

Avhållsamhet

Avhållsamhet är ibland lättare och ibland svårare.

Låta bli att äta kakor - svårt
Låta bli att röka - lätt
Låta bli att städa - blir allt lättare faktiskt
Låta bli att träna - börjar bli besvärligt

Nu har jag haft snor i huvudet och slem i lungorna i 11 dagar, och det börjar vara riktigt tröttsamt. Förödande för den där stegtävlingen på jobbet också.
Vad det har gjort med mitt mödosamt men svagt förbättrade flås, vill jag inte ens tänka på.
Faktum är dock att det där tränandet verkar ha satt sig - jag vill verkligen träna NU!
Inte bara gå och lägga mig i soffan som jag alltid ville förut =)
Som tröst tog jag en liten promenad runt sjön ikväll. 8 km med stavgång. Tack gode värld för lite frisk luft och någon sorts aktivitet!
Superhärligt väder var det också.
*harmoni*

Lerinpackning

Vädret ikväll gjorde ju att man kände sig duktigt ruggig, men jag släpade mig till träningen i alla fall. Om det är nån förkylning på gång är det lika bra att det bryter ut ordentligt.
Härligt att vara tillbaka vid Tanto, som jag lyckats missa sedan jag bytte väst. Det var jobbigt, lerigt, blött och alldeles... alldeles underbart!
Som Askungen skulle sagt.

Och lite så är det med oss här ovan också - under all den där smutsen finns det starka, vackra, glada, fantastiska människor!
Tack för att jag får kräla i lera med just er.

Utsikt/stegtävling

Trevlig konferensdag och kväll.
Litet men fräscht hotellrum.
Kvällens utsikt är genom byggnadsställning och presenning.
För att bättra på resultatet i stegtävlingen glömde jag telefonen nere i receptionen - så jag var tvungen att springa ner och upp i trapporna en gång till...
Stegtävlingen fick mig dessutom att gå en morgonpromenad idag. Då börjar man vara störd på riktigt =)

Efterlängtat 9-årskalas!

Med lite lim i beslutsmackapären och lång bokningstid dröjde det ända till nu med Novas kalas.
För att hitta på nåt nytt, som gärna innebar mindre jobb för sletna föräldrar, så valde vi Livrustkammaren.
18 glada små tjejer var det på kalaset.
Först var det lite info och ritstund, sedan vidtog en kortare guidad tur.

Många vagnar fanns det i varierande storlek.

Under den fick jag lära mig att stängd krona symboliserar kung eller drottning och öppen krona, prins eller prinsessa.

Fikaborden innan invasionen.

Sedan var det fika och en lätt forcerad paketöppning =)

Vilda lekar som såg roliga ut.

Därefter lekar och sist letade barnen fram nyckeln till skattkammaren och hittade varsin påse med lite av varje.

Det var inte gratis precis, men väldigt proffsigt ordnat och det kändes lyckat.
Nova var nöjd!

Matt soffpotatis nu

Har idag överlevt 6km terränglopp.
Sjukt jobbigt, men också ganska kul.
Innan och efter.
Men om Gud vill och knäna håller, kan man kanske förbättra sin tid och placering till nästa vår...

Kyrktorn

Jag har utsikt i kväll!
Det har börjat bli en vana =)
Jag har också tagit en liten kvällspromenad i centrala Halmstad eftersom stegtävlingen på jobbet drog igång igår.
Bilsäten och konferensrum (ställen där jag tillbringat min dag) genererar inte så många steg...
Dock kan jag lätt konstatera att träningen igår var väldigt allsidig. Jag har nu nämligen ont precis överallt, utom möjligen i magmusklerna.
Jag måste ha fuskat på magövningarna =)
Men jag överlevde första passet som grönväst. Jippi.
Ryggövningar med näsan ned i fuktigt gräs med gamla fjolårslöv på är saliggörande. Halleluja.
Frid till er alla. Amen.

Så oväntat...

...att jag skulle rusa ut i Årstaviken, fullt påklädd, 18-20 gånger innan dagen var slut.
...att det tog en lång dusch, två koppar te, och drygt fyra timmar att bli varm igen (efter att ha premiärvadat i Årstaviken)
...att jag faktiskt kom ihåg att ta bilnyckeln ur fickan innan jag sprang ut... ja, ni fattar resten =)
...att jag gjorde kullerbyttor ikväll utan att kräkas. (dock på gräsmatta)

Och så har jag nu, för sista gången, tvättat min blå kompis.
Måste laga det lilla hålet på magen som kom till när vi kröp/ålade nedför trappen vid ÖIP.
Man får också ett litet hål i magtrakten när man tänker på att blå ska bytas mot grön och vad det innebär =)
Men det ska gå bra!
Som att vada i Årstaviken i april...

Betraktelser om morgonen

Betraktelser om morgonen:
Min nya bil är inte så ny längre.
Jag borde tanka snart.
Det är fem grader varmt.
Instrumentpanelen är dammig.

Betraktelse just nu:
Det är fyra grader varmt och spöregn.
Vi ska snart träna i vattensjuk terräng.
Instrumentpanelen är dammig.

Asdåligt löparväder...

Eller... löpa och löpa... jättedåligt lufsa/springa/vackla-väder var det i alla fall.
Oavsett om man andades kontrollerat genom näsan, eller flämtade med munnen öppen, så drogs ofelbart tillräckligt många hårda små snöflingor/hagel in för att trassla till andningen =)
Men några kilometer blev det.
Längs med ån, det var nog jättefint. Synd att jag inte sprang den vägen igår när det var fint väder.

Nedslag i Sundsvall

På min lilla tur landet runt, har jag ikväll anlänt till Sundsvall.
Resan gick i alla sorters väder. Snö, regn, hagel, aggressivt solsken och frisk vind, men det gick rätt bra ändå.
Det var fortfarande ganska ljust vid sjutiden ikväll när jag kom fram.
Och faktiskt ganska fin utsikt!
Såfort jag kastat in grejerna på rummet gav jag mig ut på en liten joggingtur.
Jättejobbigt när man springer på nytt ställe, hela tiden vill man stanna och titta närmare på nåt, eller fota...
...men det går ju inte för sig.

Tamagotchi

Att spela wordfeud är ju roligt.
Mest spelar jag med min man. Det är lite som att vara nykär.
Vi spelade alfapet ett par gånger i början av vårt förhållande, men det gick över.
Vissa bara måste tänja på reglerna (eller fuska faktiskt), medans andra är dåliga förlorare, men vill inte riktigt visa det och vara gnälliga och protesterar därför inte med tillräcklig emfas om någon vidhåller... fusket.
Stämningen blir dålig, glädjen försvinner och man spelar helt enkelt inte mer. (det gavs ju först en ny chans, som också fuskades bort...)
Då är det bra när spelet är uppstyrt - orättvisorna med ord som är ord som man inte får lägga, och ord som man verkligen inte skulle få lägga men ändå får igenom - är samma för båda inblandade. Då kan man hitta tillbaka till varandra. Det är bra.
Med tiden har antalet motspelare ökat något. Just nu har jag sex. Motspelare.
Det är säkert ingenting jämfört med en del superfeudare, men jag har ju ett liv också.
Ibland när man är väldigt igång med det vanliga livet känns wordfeud som en tamagotchi i telefonen. "Your turn against xxx will expire in 24 hrs." Då måste man ju innan man glömmer bort det göra ett drag mot den personen. Puh, liksom.
Sedan kan man fortsätta med sitt arbete, sin bilresa, träning, läxläsning med barnet eller vad det nu kan vara.
Men vips, inom ett par timmar kommer ju ett nytt meddelande... "Mata mig, annars dör jag!"
Men det är ju ganska skoj också.
Det finns säkert tamagotchi-appar till telefonen, men jag behöver ingen sån.
Jag har ju wordfeud.

Room with a view

Mina två första hotellval för den här veckan var fullbokade så jag fick bara ta ett.
Inredningen går i gult =)
Men, jag har utsikt!
Över Klarälven. Och en strandpromenad. Fantastiskt!
Imorgon ska jag promenera eller springa längs den där. Det är poppis har jag sett.
Idag har jag rört mig som en sågbock ungefär. Det börjar också framträda blåmärken på benen efter att vi ålade nedför en trapp med huvudet före =)
Kul nästan jämt!

Träning = värk?

Nu har jag tränat regelbundet i snart två månader.
Tanken med att börja träna var ju att ta tillbaka kommandot över kroppen, som mer och mer freestylade utan att förankra med mig först. En valk här, en stel led där och så vidare...
Ett ständigt pågående förfall, helt enkelt.
Att ta på strumpor började utveckla sig till ett obehagligt äventyr.
Ska man stå och vingla på ett ben och sedan, på grund av stelhet, nästan inte få på sig strumpeländet. Eller då vara tvungen att ta i så att man nästan fick kramp när försök att få fot att penetrera strumpa genomleds.
Man kan också sitta ned bara för att upptäcka att då tar magen i när man försöker sammanföra foten och strumpan.
Men nu, nu har jag ju tränat målmedvetet och börjat återerövra min egen kropp. Jag springer något fortare, gör fler armhävningar och har rent generellt ökat min kapacitet.
Men strumpa+fot är fortfarande inte = sant.
Nu hejdas man av all träningsvärk istället. Alla hopdragna, vilt protesterande muskler som vägrar ge med sig, om man inte spänner sig så man nästan får kramp istället. Känns bekant...
Faktum är att man har träningsvärk jämt. Det är bara graden som pendlar mellan skitont/apstelt och nästan uthärdligt/något böjbar.
Efter att ha åkt slalom hela dagen igår och sedan bland annat gjort 470 stycken benböj och oräkneligt antal utfall på träningen ikväll, så befarar jag att jag får gå barfota imorgon. Om jag kan gå alls...

När mamman själv får välja...

Chokladpraliner...
Läsa deckare...
Soffhäng...
Nåja, lite städning också...
En löprunda...
Och lite papperspyssel.
Min söndag.

Kortlov

Kortlov, sportlov. Vi har för att döva våra föräldrasamveten haft ett minisportlov i en närliggande stad norr om Mälaren.
 
Såhär var dagens utsikt från hotellrummet, uppe till höger i bild syns en postterminal jag besökt i tjänsten för många, många år sedan. *nostalgi*
Barnet tyckte att hotellrummet var "fantastiskt" - själv såg jag ett hotell i behov av renovering, vilket tydligen skall ske till sommaren.
Gårdagens resa till själva hotellet gick via lunch, givetvis vald av barnet, på Gyllene Måsen i Enköping och ett besök i en närliggande bilhall, vald av pappan. Och jo, jag hade väl inte sett en bilhall på hela 48 timmar så det var ju kul...
Treiett - snabbmat, bilhall och motorvägshotell på samma dag, kan livet bli bättre =)

Som tur var stämde vi träff med en annan barnfamilj på fredagens bandyevent som piggade upp dagen något.
   
Själva slutresultatet av bandymatchen kändes dock lätt orättvist...
Idag snirklade vi oss hem igen via en liten tur till Sigtuna och nu tittar vi på Melodifestivalen.
Imorgon skall jag välja vad jag ska göra =)
 

 

Important notes to self...

...och insikt om att rättvisa ibland skipas helt naturligt.
Note 1: det är direkt olämpligt att bära kritvita trosor under träningskläderna när det är slabbväder och man tydligen skall kräla på marken under träningen.
Note 2: beställ aldrig mer tjänstebil med ljus alcantaraklädsel så länge du tränar NMT.
Och sen var det det där om rättvisan.
På väg att hämta barnet i skolan så sträcker sig vägen väldigt slingrigt långa sträckor.
Vi låg ett gäng bilar efter en skåpbil och en trailerdragare när plötsligt en gammal 740 börjar köra om alla där det är skymd sikt och helt galet fel.
Bland det värsta jag sett i mitt liv, och då är jag ganska gammal.
Man bara väntade på mötet och smällen, men som genom ett mirakel gick det bra och vi blev av med honom. Han försvann i fjärran nånstans...
Själv satt man med hjärtsnörp och svor... "J***a idiot! Hoppas han åker av vägen utan att ta någon annan med sig! Hoppas att dåren får betala för sina synder! Fetmiffo! Gah, vilket ärkepucko!"
Och se. Havet delade sig...
Ett par kilometer längre fram låg den fula volvon i diket. Både fullblodsidioten och hans troligen idiotidiotiska passagerare hade klivit ur bilen och såg helt oskadda ut. En dam som sett några år till jämfört med mig, hade stannat.
Ingen från vårt lilla lämmeltåg gjorde någon som helst ansats att stanna. De andra tänkte väl som jag - "tur att diket var djupt, de lär få stanna där ett tag". "Idioter".
Och så bra känns det när rätt blir rätt och straffet drabbar den som förtjänar det.
Nu ska jag sova gott!

Göteborgshumor

Kan det vara när man kommit upp på hotellrummet, tagit på sig pyjamasen, och sedan upptäcker lappen som skulle ligga i vindrutan i bilen. 7 våningar ner.
Är det skoj?
Eller när man smyger sig ned i garaget med nattlinnet litet utstickande under jackan?
Nähä.
Kvällens utsikt är bästa på länge. Delar av stationen och lite spårvagnar och andra grejer.
Tyvärr regnar det ju så man knappt kan se genom de ej öppningabara fönstren.
Ilandsproblem.

Cybergymnasiet i Malmoe

Kvällens utsikt är Cybergymnasiets tak. Och någon sorts allmänt skolutrymme om man tittar ned lite.
Min bil står på andra sidan hotellet i P-huset Anna. Mycket passande.
Jag har ett jättestort hotellrum.
Och en handikapptoalett. Jag måste böja mig ner för att ta tvål.
Men det kanske är bra träning om man måste ducka för en kula när man lämnar hotellet...

Offroad

Liten avstickare från motorvägen.
En gård och en förnöjd katt i vad som känns som vårsol.
Under en trevlig fikastund visar det sig att just den katten är en inkräktare som tar sig friheter på gården.
Han får till slut ett stort glas vatten.
På ryggen.

Mer tittin än tittut...

Vid en liten promenad i centrala Strömstad igår hittade jag en godisaffär där de ha klubbor stora som LP-skivor i skyltfönstret.
De där ynkliga, röda, hjärtformade nere åt vänstra hållet i bilden är väl som min handflata ungefär.
Vem orkar äta en LP-skivestor klubba?

Mer utsikt

Den från dagens frukost går inte av för hackor i alla fall =)
Utsikt över en del av ett av alla hamnområden i Strömstad.

Nästan...

"Nästan alla våra rum har sjöutsikt".
Tja, inte mitt i alla fall. Men det är fint och fräscht i alla fall =)
Nästan slut som artist.
Är jag nu.
Många långa dagar... ska bli skönt att slagga in till meningslöst tv-program strax.

Balkongfunderingar

Ack, Värmeland du sköna...
Eller inte.
Det var en galet fin dag i Stockholm och en bra bit på väg genom landet, men ju närmre målet jag kom, desto gloppigare väder blev det.
Rent och fräsch rum i alla fall, med utsikt ned på Drottninggatan i Karlstad.
Jag har till och med en liten, liten balkong. När balkongen inte är någon balkong är den fransk. Men när den är ynklig, men finns, vad är den då?
Lite snö på balkongräcket är det också.

Stödhandling

Nu när det plötsligt skall tränas minst två gånger i veckan, och vissa kläder på något konstigt sätt dragit ihop sig i garderoben, kände jag ett behov av att handla underställ, någon sorts byxor att springa/sporta i, vantar och broddar.
Jag tog med mig en bekant till Skärholmen och som vanligt så handlade den som inget behövde allra mest.
Jag hittade underställ, springbyxor och vantar. Broddar gick sämre. Inga i min storlek och inga skor med piggar gick att uppbringa.
Vill helst ha det. Vissa tår fick ett plågsamt uppvaknande i torsdags, efter att ha blivit nedblötta av smält snö och sedan frysts in igen.
Flest saker handlades utan tvekan på Panduro.
De hade fått in en ny sorts papperstejp, som är lite lite besläktade med washitejp, och som det var erbjudande på.
5 st för 100:-
Oemotståndligt.
Lite annat skulle jag ju ha också. Och efter att jag kom på att jag hade ett presentkort som inte var fullt utnyttjat, så kändes det helt rimligt att köpa några rullar till.
15, blev det =)
De har fina mönster. Är något sprödare än washitejp. Och det är mindre på rullen.
Rullen underst på bilden är en washitejp som jag nog betalat 50:- för.
De andra kostar alltså 29 i ordinarie pris.
Känns lite sådär, men. 20:-/st, är mer rimligt. Om de funkar bra förstås...
Tänk om jag köpt 15 rullar som funkar apdåligt och får skämmas resten av mitt liv =)

En lätt önskan om bokbål...

För en tio-femton år sedan köpte jag den tidigare så populära "Män är från mars kvinnor är från Venus" när jag hittade den som en billig pocket.
Jag läste i den några sidor men läste uppenbarligen inget om den.
Jag trodde den skulle vara intressant och fängslande men den var... tråkig, och blev liggande.
Ikväll råkade jag zappa över till Skavlan strax innan författaren till den boken äntrade showen.
Det var en smärre överraskning.
Vilken träig, insnöad och pratsam snubbe.
När programmet var slut kände jag en olust över att jag bidragit till hans förmögenhet, och det var dessutom fortfarande bra liv i brasan.
Kanske kunde jag ha ett privat litet bokbål?
Jag rusade/gick/snirklade in i biblioteket/arbetsrummet/skräpupplagetoch letade ivrigt.
Det var det ivrigaste jag någonsin varit efter sagda bok.
Tyvärr förefaller det som att jag redan lånat ut/skänkt bort/kastat denna bok (Ni har fattat att det är det sista alternativet som är närmast sanningen, va?) som inte stod att finna någonstans.
Besvikelse!
Men, det är ju ändå tanken som räknas...
Önskar helgfrid till alla.

Blöta skor

Blöta skor
Ömma muskler
Käpp i IQ-hjulet
Varm känsla i sinnet





Det var förresten inta bara skorna som var blöta... och kalla. Varenda klädtrasa hamnade i en
fuktig hög i tvätteriavdelningen när jag kom hem. Det kan ha med allt ålande i snön att göra...

 

Kommer att sova väldigt gott efter kvällens träning =)

Missar sorgligt nog två veckor från nu på grund av tjänsteresor.
Och om inte våren kommer väldigt snart (inom två veckor, typ) måste jag nog fixa broddar... kvällens "bergsbestigning" i bara vanliga jympaskor var inte klockrent.

Kurar vidare

Även idag är det så friskt att man helst inte går ut.
Ägnar dagen åt att försöka komma ihåg att lägga nya vedträn på brasan.

Men när solen tittar fram blir det väldigt vackert...

Jag har försökt uppgradera programvaran i min telefon också. Ska bli spännande att se hur det avlöpt...

Friskluftsflykt

Med hostigt barn och en miljard minusgrader är det inte allt för lockande att gå utomhus.
Vi tittar på den vackra snön genom fönstret och tackar oss själva för att vi har katt och gerbiler, som inte behöver rastas utomhus.
Vi fortsatte också på gårdagens pusselprojekt - Novas julklappspussel från WWF.

Koncentration - och hela familjen är till slut engagerad.

 

Efter 2-3 timmar är hela pusslet klart. 500 bitar.

Nova är jättenöjd och vill inte plocka ned pusslet. Hon vill inte heller att vi limmar upp det på någon platta.
Så nu ligger det i vägen mitt på köksbordet.
Tur att man kan äta framför TVn.