Helgäventyr med oväntade konsekvenser

Vädret i lördags var ju fullkomligt strålande, även ute i Åkersberga. Fjärilarna i magen stormtrivdes definitivt.

Innan. Ren och nervös.

Låååång toakö. Men jag hann till start i alla fall =)

I dydiket på slutet. Inte så ren längre. Men inte särskilt nervös heller.



Go with the flow...

 

I mål. Intet ont anande. Om fotografen då.

Möts sedan av den lilla människan, som INTE vill kramas.

Jotack, jag överlevde. Men är lite törstig nu.

Ombytesbestyr.



Jag gjorde det! *eufori*



Så skoj! Mest.

Mina medelålders knän blev lite stumma av allt kallt vatten/gyttja som vi vadade igenom. Så sista 2-3 kilometrarna gick jag mest. Sedan blev jag visst trampad i något av de sista dydikena, så nu har jag inte kunnat gå ordentligt på några dagar och missar ju flera träningar =(

Tydlig konsekvens 1: Skada

Tydlig konsekvens 2: Redan anmäld till nästa år

Kvällens utsikt - ännu en gång

Från rum 216 på Scandic City i Norrköping ser man ett garageinfartsskjul, ett trevåningshus (eller två våningar + vindsvåning), Grand Hotel och ett torn som tillhör... en kyrka?
Inne i rummet ser man just nu Martin Timell.

Pysselrapport

Pysseldag i söndags! Skönt miljöombyte från regnig racerbana.
Jag gjorde 1.5 layouter på hela dagen... men det var helt ok. Väldigt rart att bara vara.
Den som blev klar är med en skön bild från i somras.



Den är mest gjord för mig, men också lite för en tävling som utgick från en skiss och layouten skulle också vara med mycket färg. Rolig utmaning.
Jag fick dessutom faktiskt ett tredjepris i den tävlingen. Tack till gänget på Scrap-Perra!
Alltid skoj med uppskattning =)



Lite extra nöjd är jag med snurkelgrejerna på denna layout. De är gjorda med hjälp av en bit papper som snurrats något, doppats i gesso som sedan klafsats på plats.
Nu ska jag försöka hinna göra klart den 0.5-färdiga LOn innan all härlig magi som är kvar sedan helgen helt försvinner.
Nano nano

Att styra sina impulser...

Häromdagen såg jag ett sånt litet FB-inlägg "Jag kan inte springa Tjurruset pga skada. Vill nån ha min plats?"
Det rätta i det läget är väl att snabbt scrolla vidare, men nehejdå, här skulle det prompt skickas meddelande om att det lät skoj...
...så nu ska jag det. Springa. Tjurruset. På lördag.
Jag måste jobba bättre med min impulskontroll i framtiden.


Plötsligt kändes viktigt att försöka ta tag i skofrågan.
Har ju noterat hur dåligt grepp i exempelvis lera man får med vanliga joggingskor. Tror man att det blir lerigt på lördag eller tror man att det blir lerigt? Inte helt säkert att man kan köpa skor på måndagen och springa i dem på lördagen, men det lär visa sig.
Konstaterar att mitt skointresse tar sig helt nya uttryck numera. Nya terrängpuppor: check!

Nu igen!

Japp, nu är det rivstartstävling i Tierp igen.
Vi bor i Älvkarleby igen.
Jag är uppe för sent, igen.

Kvällens utsikt: enligt foto.
Kvällens ord: eftertänksam och ödmjuk.

Kvällens utsikt nr "jag har totalt tappat räkningen"

Scandic Portalen i Jönköping kan ha den här utsikten.
Hotellet kan också ha lindrigt nyktra japanska gäster som försöker ta sig in i ditt rum. Samtidigt som de väsnas.
Hotellet HAR hårborstar som man kan köpa i receptionen om man glömt sina egen.

Födelsedagspresent

En alldeles egen Happy Swing!
Happy, happy blir man av sånt =)

Ändrade planer

Ibland har man en plan... och kanske till och med skorna med sig =)
Men det blev ingen NMT-träning ikväll. Eftersom varenda infart till Stockholm var en parkeringsplats så dags.
Jag fick till slut ändra plan och vända hemåt otränad.
Bestämde mig i rena frustrationen för att springa runt sjön istället.
Det är över 8 km, har aldrig gjort det förut. Har nog aldrig sprungit längre än 6-7km faktiskt.
Men det gick bra, mellan 4 och 6 km kändes det superskoj. Ändrade mig då till att springa en mil istället. Nån gång ska det ju ske!
Vänsterknät började muppa sig efter sju km, efter 8 var fotlederna ledsna, men nu var det ju så lite kvar...
Så, tadaa! Jag har sprungit en mil över stock, rötter, sten, lera, spänger (spång i plural) och en del oljegrus och asfaltskross också.
Ska bli spännande att se vad knäna och lite andra delar av kroppen tycker om det...
Jag är så schuuukt nöjd =D

En nog så viktig detalj...

När man inte fått träna på en vecka, har stressat för att hinna i tid till träningen, och i omklädningsrummet upptäcker att något pucko glömt att packa skorna - då är gråten nära =)
Rådiga träningskamrater hittar dock kvarglömda skor som de trugar på en.
Plattfotade och två nummer för stora, men ändå. Vad var alternativet?
Turligt nog var det inte mycket långlöpning utan kortare sträckor som bättre lämpade sig för lubbande med KalleAnkafötter.
Kvällen räddad!

Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor. Jag ska aldrig mer glömma mina löparskor.  Jag ska aldrig mer löpa mina glömmarskor. Jag ska aldrig mer...

Väntanlängtan

Kom hem från semestern klockan fem imorse. Vi är smått vimsiga av trötthet allihop i familjen.
Det är också lite bittert att behöva lämna Fårö och åka hem, men det finns ju ljuspunkter också.

Saker man inte direkt saknat men som känns bra att återse:
Min säng
Fler kanaler än två på TV
Diskmaskin
Plats i garderoben
Eltandborsten

Saker man verkligen längtat efter:
Dusch (efter fyra veckor med värma vatten på spisen som skopas över kroppen i ett dragigt bås på tomten känns det som rena himmleriket med varmt vatten ur kranen i ett rum där det inte blåser)
Handbollsfinal i OS (har ju inget med hemresan att göra, men det är efterlängtat och sjuuukt spännande)

Inte lika efterlängtat:
Löjligt vildvuxen trädgård
Trasig gräsklippare
Skräp i poolen
Hällregn stor del av dagen
Fyra veckors tvättberg

Långt, fuktigt gräs som blöter ned skorna och gömmer fästingar. Blä!

Home sweet home =)

Auktionsfynd?

Man hittar så märkliga ting på auktioner...

Vad sägs om en minigonggong, eller två?

Eller snapsglas med veteranbilar på?
Känns mer sympatiskt, i alla fall.
Minns båda sakerna som sådant folk hade när jag var liten.

Men naturligtvis fanns det saker man ville ha också. En del blev ju för dyrt.

Annat blev mycket pengar men ändå värt.

Ett gäng reklamparasoll kan man också behöva =)

Jag köpte inga rostiga sågar i år, har fortfarande inte listat ut hur jag skall använda fjolårets "fynd".

Lång dag

Nova kör ända fram till stopplinjen på midnattsturen.

Vi startade dagen med en rask långprommis som fick avslutas i regn.
Sedan frukost och fix och till sist avfärd mot Visby och diverse nödvändiga inköp. Det blev väl nån avstickare, och kanske några mindre nödvändiga inköp under dagen också.
Såpbubblesvärdet kvalar ju dock in som nödvändigt inköp.
Sedan våldgästades det hos bekanta som höll på att fira in semestern, och tänk, vi fick också mat. Och förevisning av nya boplatsen. Tack!
Till slut stod vi i färjekön igen vid kvart över elva ikväll. Tror ni att det går någon färja halv tolv?
Vi VET numer att det inte gör det.
Tur det är 3G-täckning vid färjeläget...
Nu är vi äntligen hemma och redo att jaga flugor i sovrummet. Natti, hoppas jag.

Strandmys

Pga ett flertal strömavbrott har uppdateringstakten här kommit av sig något...

I förrgår tjatade familjens minsta medlem tills vi lovade att åka till en sandstrand.
När vi föreslog stenstrand med pålandsvind (vilket är en vinnare rent tempersturmässigt) blev hon sur.
Gick med stampande steg och satte sig med en duns i en fåtölj i vardagsrummet, zappade bland tv-kanalerna tills hon hittade en med myrornas krig, typ.
När jag en stund senare anslöt säger hon "det här är roligare att titta på än att bada vid en stenstrand".
Point taken.

Glatt och nöjt och nybadat barn leker på stranden!

Inte fullt så nöjd förälder på samma strand...

Under kvällen lyckas samma barn övertyga oss om att vi borde cykla ned till havet.
Fin kväll. Vackert men fortfarande lite för blåsigt för de vuxnas smak.
"Kan vi åka hem nu?"
"Strax, jag ska bara..."

"...sjunga (och dansa) vid havet."

Såklart.
Att vi inte fattade det =)
Sånt gör väl alla?

fördel/nackdel

En av fördelarna/nackdelarna med semester är att man hinner göra nåt man inte gör dagligen, eventuellt föreviga det och sedan rentav dela det med vänner och bekanta via nån sorts socialt media (blogg/facebook/twitter etc).
För en själv är det skoj att ha kvar efter semestern, men hur kul är det för alla andra?
"Herregud, det här är dagens tredje inlägg - kan människan sluta att spamma nu."
Å andra sidan får man väl ta det om man nu anslutit sig till att följa folk på blogg/FB/twitt.
Kanske är det också så att man har mer tid till sånt på semestern? Eller att man har mindre tid just pga semestern...
Nåja, nu spammar jag på och hoppas ni gör detsamma =)

Vi åkte ända till Fårösund och lunchade vid Bungemuseet. Väl där passade vi på att vid närliggande kyrka klippa semesterns första cache.
Nova hittade den!

Vi strosade på kyrkogården en stund också och begrundade livet, döden och "tills döden skiljer oss åt".
Sedan hittade Nova en stenlabyrint som hon såklart var tvungen att avverka.
Vi började diskutera hur långt det egentligen kunde vara i en sådan. Så jag blev också tvungen att hänga på.

Ihop med Per.
RunKeeper-Per alltså. Han säger 0.21 km. 3.57 min. 13 förbrända kalorier.

Löptur med utsikt

Springa före lunch känns inte som min grej.
Och hur det gick i siffror, vet jag inte riktigt, eftersom jag råkade radera Runkeeperstatistiken när jag skulle spara den =)
Men utsikten under den delen av löpturen som går havsnära är ganska fantastisk!
Nu hinner jag ju dock inte blänga så mycket på utsikten, eftersom jag måste titta efter finska ambassaden hela tiden...

Långsam inbromsning...

...av ekorrhjul.

Gudskelov inleddes dagen med spöregn och genast släpptes alla mer ambitiösa (både medvetna och omedvetna) planer för dagen.

Ett kvalificerat softande pågick sedan under flera timmar. Skönt.

 Lyckligtvis så är det inte alla gäster som tuggar sönder studsbollar och bajsar i lådan. En del lämnar smultrontårta efter sig. Himmelskt gott!

När det slutat regna tog vi en liten mopedtur. Här längs raukkusten.

Nova tjatade om galetter, så till sist hamnade vi på Kuten.

Håkans val, med lax och kaviar och... allt!

Det blåste bra under kvällen så Nova luftade draken lite.

Nu känns det lite mer avslappnat än igår, semestern tar sig så smått =)

När man får oväntat besök...

...och inte har gevaliakaffe hemma, kan man släppa ned gästerna i en diversebyrålåda och låta dem gnaga på en studsboll.
Eller så hittar de dit själva.
Känns som om det är färdigstudsat med den bollen.

Skönt att vara på landet i alla fall =)

Nä, nu blommar det...

Har försökt skriva det här inlägget vid sängdags flera kvällar nu, men somnar hela tiden innan det hinner bli klart.
När vi i måndags kväll kom från båtfärden hem från helgens rivstartstävling i Finland, som tyvärr INTE avslutades med finaler (pga regn såklart, vädrets fel), blommade tre av mina fyra pioner samtidigt.
Det har inte hänt mig förr. Den första var lite sen i år (vädret I presume) så kanske beror det på det. Det blir mer koncentrerat. Allt är vädrets fel.
Den närmast i bild, som man bara ser ett par blommor på, är rosa och vit och gissningsvis nån sorts doftpion, för den luktar mycket. Sedan är det en vit och en mörkare cerise.
Bilden blev inte så bra tyvärr. Vädrets fel.
Eller snarare myggens. Det gick inte att stå still och än mindre att fotografera lite schysst samtidigt. Undrar om det där med myggen inte är vädrets fel i alla fall.

Jag har löpt igen. Häromdagen.
Nu försökte jag hålla ned farten och istället orka hela vägen.
Det gick.
Vädrets fel =)
Skalade av ytterligare 15 sekunder på 2 km kuperat elljusspår.

Egentligen skulle jag ha sprungit ikväll också, men packningsbestyren (eller vädret =) satte stopp för detta.

Nu är det bara en liten arbetsdag kvar innan det är semester.
Då ska allt skyllas på vädret.

Film och löpning

Igår var jag i Filmhuset.
Vi tittade på film.
Dock inte alls de här som bilden refererar till, utan på löpsteg. Före och efter löpkurs.
Giv mig styrka! Det fanns förbättringspotential vill jag lova =)
Finns.

Ikväll skulle jag öva i 2km elljusspåret.
Det är svårt att göra någotsånär "rätt" och hålla ned hastigheten samtidigt.
Flåset hängde ju inte med helt enkelt. Jag fick gå flera gånger i olika uppförsbackar - har nog aldrig gått så mycket under en runda där. Ändå klippte jag en halv minut jämfört med tidigare bästatid.
Nu måste jag bara få ordning på den motspänstiga andningen som aldrig räcker till, och få till löptekniken förstås, så kan jag uträtta nya stordåd =)

Spår av sommar

Plötsligt händer det.

Spår av sommar kan anas.

Märktes senast på midsommarafton, och förväntas härnäst dyka upp... senast om två veckor, då min semester börjar =)

Heeeeelg!

Ja, jösses. För första gången på dimmigt antal veckor ska jag inte övervaka någon tävling, arrangera någon tävling eller arrangera ett midsommarfirande samt engagera mig i ett åttioårsfirande.
Jag har också gjort min sista tjänsteresa innan semestern som startar om två veckor.
Frid, typ.
Vi ska förstås göra lite nödvändiga och tidsödande inköp imorgon (katt- och gerbilsand, -mat och -bostad) och jag skall genomföra någon sorts löpkurs på söndag...
...men jag känner mig ändå rätt avslappnad och ledig.
Och aptrött efter de senaste veckornas påställ.
Nu överväger jag starkt att somna i tv-soffan framför någon deckare. Det är ledighet för mig =)
Nattinatti.

Mycket plast gick det åt...

En liten kvällslöptur uppe vid Galgberget i Halmstad var extremt seg i början - det var ju en vecka sedan jag tränade senast. Men efter att jag pudrat näsan i skogen gick det bättre och vips hade jag sprungit 6 km.
Efter det tänkte jag gå upp i ett utkikstorn som skulle finnas däruppe, men det stängde 18. Fick titta på den utsikten som syntes ändå. Funkade också.
På väg från galgberg till hotell irrade jag lite, med flit, och hittade övergivna industribyggnader:

Och sedan fann jag kärleken:

Hittade hänvisningsskyltar och var bara tvungen att åka dit. Det var mest ett villaområde. Som dock hyste några näringsidkare. Kärlekens Livs, Kärlekens Pizzeria, Kärlekens Salong Frisette och Jasmines Grill.

Väl tillbaka i min hotellbunker kände jag att jag måste kompensera för att jag inte orkade fota min fina utsikt igår.
Så, tadaaa...

Visst är det fint! Jätteupplyftande.

Men vad är det som står lutat mot utbyggnaden?

En cykel?

Känns som om någon skämtat aprilo med sin jobbarkompis.

Man kanske inte får parkera där egentligen =)

Än slank hon hit...

Skolavslutning för världens finaste barn var det idag.
Foton togs, men tydligen bara med "finkameran".
Barnen var fina och sjöng sådär =), men jag grät som vanligt. TUR att jag hade solglasögon.
Sedan hem, lasta mopparna och dra norrut.
Till Tierp, närmare bestämt.


Där lugnet än så länge råder...




Men depån fylls på...


...och vi bor som vanligt i Älvkarleby. Kvällens utsikt är över min bil, bl a.

Lämningar

Hallen kan innehålla spår av träsktroll =)
Idag har två av familjens människor transformerats till träsktroll.
Vita skor och strumpor är ej längre vita och lukten är inte heller vad den varit.
När vi skådade trollen i badrummet var de dock vid gott mod och tecken på en tillbakagång till normalstadie kunde skönjas.
Nu tror jag att det slappas i soffan. Det stora trollet har dock fortfarande lock i örat - efter örats påhälsning under ytan i dydiket...

Hemma!

Så skönt att komma hem efter några intensiva dagar på EM-tävlingen i Regnland.
Men, trots allt, blev det en del action mellan regnskurarna.
Nu ska jag bara gosa med min underbara familj ända tills på torsdag!
Mesigt men välbehövligt =)